Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 47,30g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Granum Granola, Itambé Iorgute , Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Sadia Moela de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Iorgute , Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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