Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 83,06g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Café, Açúcar, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Banana Nanica. Almoço: Laranjas, Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jiló, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Snacks/Outros: Café, Panqueca de Banana. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slozynha
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