Ate wheat products and a big salad at night. Weight fluxuates a bit from day to day and worse if you have a wheat allergy.
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66,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 52,31g | Carbs : 23,67g.
Pequeno Almoço: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cheese, Silk Unsweetened Soymilk, Almond Bread, Cosmic Crisp apple. Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, Fresh Ham, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, boiled skinless, boneless chicken breast, O Organics Mixed Baby Greens. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sedentary2
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