Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 140,75g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: Camarones Fritos o Apanados, Verduras Salteadas, Verduras al Vapor, Fideos de Arroz (Cocidos), Philadelphia Queso Crema Original, Pulpo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Almoço: San Rafael Jamón Real Pavo, Clemente Jacques Catsup, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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