Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 16,23g | Prot: 56,10g | Carbs : 80,31g.
Pequeno Almoço: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Kikil, Nasi Putih. Jantar: Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neng_enci
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