Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 61,67g | Carbs : 209,14g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Qualy Light, Fleischmann Pão Australiano, Café (Infusão), Itambé Leite Desnatado. Almoço: Pudins de Chocolate, Seletti Salada de Vegetais, Estrogonofe de Carne, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Pão Branco, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Snacks/Outros: Chocolate Ao Leite, Bolo de Fubá, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de abenacchio
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