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왜 하루만에 1.4나?!
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 81,40g | Carbs : 97,47g.
Pequeno Almoço: 단백질과자점 요거크림바, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almoço: 밥, 오징어볶음. Jantar: 양배추, 소고기등심, 토마토, 양파. Snacks/Outros: 매일 소화가잘되는우유 저지방, 단백질과자점 요거크림바. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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