Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 135,84g | Carbs : 71,27g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Виталюр Кальмар Копченый, Удачный Выбор Сыр Адыгейский 47%. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Минтая. Jantar: Globus Зелёный Горошек, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Стары Менск Творог 5%. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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