Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 95,20g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сыр Российский 50%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком. Almoço: Русский аппетит Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сазан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сухари, Свинина Отварная. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skasonika
|