Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 25,50g | Prot: 79,56g | Carbs : 156,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Киви, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Jantar: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Красные Яблоки. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|