Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 130,45g | Prot: 131,66g | Carbs : 142,78g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Грабли Гречка Отварная Грабли, Flyfoods Чили Кон Карне. Jantar: Простоквашино Творог 2%. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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