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Amazing.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 48,28g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Light, Plain Bagel. Almoço: Tuna & Sweetcorn Sandwich Filler, Cucumber (with Peel), Baguette. Jantar: Chocolate Dessert, Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Mini Babybel Orginal Cheese, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Egg. Snacks/Outros: Instant Coffee Milk no Sugar, mission deli wraps, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 15 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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