Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 25,65g | Prot: 70,20g | Carbs : 111,72g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Balance, Natreen Pflaumenmus, Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lidl Jabłka Prażone, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Jantar: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, REWE Rosenbrötchen Dunkel. Snacks/Outros: Ja! Mini-Brezeln, Milbona Kefir 1,5%, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mais...
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760 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 31 minutos, Samsung Health - 22 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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