Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 114,98g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Творог Козий 2%, Ogorod Укроп Свежий, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Тан, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сельдерей, Атлантика Кальмар. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|