Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 47,38g | Carbs : 125,54g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Блины морковные с киноа, Сметана 15%, Помидоры Черри, Шпинат, Киноа (Вареный). Almoço: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Хлеб Цельнозерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гороховый Суп. Jantar: Чизкейк ПП. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iridona
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