Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 123,57g | Carbs : 76,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Белочка Семечки Жареные Соленые, Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Магнит Яблоко Красное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Jantar: Кофе с Молоком, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perevozchikova38
|