Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 107,66g | Carbs : 348,39g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Silhouette 0+, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almoço: Bananas, Fuji Apples, Brunswick Sardines in Spring Water. Jantar: Baked or Broiled Trout, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Dare Vinta Snacks, Gala Apples, Bananas, Raisins (Seedless), Navels Oranges, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Dare Vinta Original, Herbal Tea, Presidents Choice Extra Dark, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Dells Chocolate Chip Cookies, Presidents Choice Extra Dark, Herbal Tea. mais...
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4741 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 5 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leissp
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