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Erdbeer Woche, da drück ich mal n Auge zu mit der wassereinlagerung... Aber den heisshunger trotz ich endgegen 💪😌
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108,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 38,60g | Prot: 89,51g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Güldenhof Geflügel-Salami , Aldi Frischkäse Kräuter, Harry Eiweißbrot. Jantar: Aldi Creme à la Cuisine 7%, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Haribo Anaconda Riesenschlangen. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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