Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 87,62g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Gohard Proteína Vegetal, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Orasi Bebida de Soja. Almoço: Hummus, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales), Salsa de Pesto. Jantar: Banquete Porotos con Riendas. Snacks/Outros: Wild Barra de Proteina. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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