Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 88,66g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Abacaxi, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Itambé Leite em Pó Integral, Native Berries Polpa de Açaí Orgânico, União Açúcar Refinado. Snacks/Outros: Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Abacaxi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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