Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 128,61g | Carbs : 201,18g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Дары Природы Фундук , Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Желток Солнца Яйцо, ВкусВилл Цуккини, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Помело, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Лук, Батон Нарезной, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Перекресток Авокадо. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хурма, Billa Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|