Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 87,54g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Almoço: Banana Prata, Salada Crua, Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Frita. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Churrasco, Tapioca. Snacks/Outros: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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