Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 48,51g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Buttery Light, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Orange Marmalade. Almoço: Carr's Cheese Melts, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Honey Roast Ham Slices. Jantar: Bisto Gravy Granules, Tesco Steak & Ale Pie, Sainsbury's Brussels Sprouts, By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits, Carr's Cheese Melts, McVitie's Milk Chocolate Digestive. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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