Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2811 kcal
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Líp: 102,47g | Prot: 114,33g | Carbs : 367,19g.
Pequeno Almoço: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Almoço: Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada, Tomates, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Boniato. Jantar: Gelatina, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. Snacks/Outros: Medialuna, Capuchino. mais...
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3732 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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