Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 63,01g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Cooked Carrots, Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Sainsbury's Roast Potatoes, Tesco Everyday Value Chicken Wings . Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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