Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1294 kcal
|
Líp: 62,00g | Prot: 62,41g | Carbs : 118,15g.
Pequeno Almoço: Jesus Purified Rain Water, Whole Milk, rooibos, Valley Spire Cheese Triangles, Dulano Smoked Turkey Salami, Bananas, Whole Milk, Brown Sugar, instant coffee granules, Whole Milk, Brown Sugar, instant coffee granules. Almoço: Jesus Purified Rain Water, Whole Milk, Brown Sugar, instant coffee granules, Thatchers Cider, Wetherspoon Skinny Sirloin Steak with Salad, Whole Milk, rooibos. Jantar: Jesus Purified Rain Water, whole milk, Brown Sugar, decafe coffee instant, Whole Milk, rooibos. Snacks/Outros: Hemp Flower, Jesus Purified Rain Water, whole milk, Brown Sugar, decafe coffee instant, Whole Milk, rooibos. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8jane8
|