Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 79,09g | Prot: 69,43g | Carbs : 148,29g.
Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Cherry Tomatoes, IHOP Fried Eggs, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mission Minis Avocado. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Air Fry Cauliflower , Nasoya Firm Tofu. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Planters Roasted Pecans, Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Stonewall Kitchen Peach Amaretto Jam, Emmy's Organic Coconut Cookies, Lam's Plantain Chips. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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