Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 142,43g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Oranges, Pork Loin (Country-Style Ribs), Dole Garden Soup Sweet Corn. Jantar: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Snacks/Outros: Boiled Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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