Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2011
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99,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 64,68g | Carbs : 116,62g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, organic banana. Almoço: organic 100% grape juice, seeds and nut mix, carrot, brocolli, Cauliflower, celery, chicken, vegenaise. Jantar: ground turkey, hamburger pickle, organic mustard, Rudi's wheat bun, lettuce. Snacks/Outros: fresh mandarin. mais...
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4114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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