Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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119,2 kg
Perdidos até agora: 38,0 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 54,94g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Jantar: Kraft American Cheese Slice, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Hershey's Sugar Free Chocolates, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Aeróbica de Água - 10 minutos, Conduzir - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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