Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 46,26g | Prot: 78,49g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: 안원당 우거지 감자탕, 농심 귀리밥. Almoço: 티아시아키친 치킨 마크니 커리, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 서울우유 저지방 나 100%. Jantar: 곶감, 서울우유 저지방 나 100%, 커클랜드 비타민C 1000mg, 티아시아 치킨 마크니 커리, 닭가슴살. Snacks/Outros: 착한먹거리 호박즙, 제주마씸 제주감귤초콜릿, 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 저지방 나 100%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
|