Body Fat : 49,2% Arm : 37 cm Bust : 100 cm Waist : 98 cm Hip : 112 cm Thigh : 69 cm
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 42,68g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih, Kue Nagasari. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 7 minutos, Descansar - 18 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de piwuuu
|