Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 44,04g | Prot: 50,12g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田. Almoço: 福圓號 芋頭奶黃饅頭, 蘋果, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. Jantar: MARUESU 芥末醬油海苔天婦羅, 牛奶, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 金針菇, 巴馬芝士（切絲狀）. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|