Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 36,09g | Prot: 69,08g | Carbs : 196,00g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хлеб с Семечками, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Jantar: Чай с Молоком, Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Конфета, Мясновъ Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|