Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2950 kcal
|
Líp: 92,54g | Prot: 111,37g | Carbs : 221,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Суп Рыбный, Мандарины, Майонез, Джон Джоли Рыбный Суп. Almoço: Красные Помидоры, Брокколи на Пару, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Rich Вишневый Сок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Массандра Вино Сухое Шардоне, Коньяк. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Гродфуд Тушенка Свиная, Картошка Печеная, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Paulaner Пиво Темное, Самогон. Snacks/Outros: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|