Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 95,53g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Стары Менск Творог 5%. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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