Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 56,81g | Prot: 56,86g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Almoço: Шебекинские Макароны Вареные, Шебекинские Макароны Вареные, Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Jantar: Кофе, Fitstart Хлебцы из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олимпия Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|