Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 258,89g | Carbs : 251,23g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Jantar: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Egg White , Vitasport Pro7ein, Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, White Rice. Snacks/Outros: Vitasport Pro7ein, Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Boiled Egg, Girl Scout Cookies Samoas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|