Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4115 kcal
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Líp: 217,84g | Prot: 160,82g | Carbs : 379,87g.
Pequeno Almoço: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Almoço: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source. Jantar: Pois Chiches Secs Cuits, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Entremont Comté Râpé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Snacks/Outros: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, U Bio Emmental Français Râpé, Omelette, Yoplait Yopa! Abricot, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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