Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 73,51g | Prot: 82,36g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сильпо Гречневый Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры, Exquisa Творожный Сыр Классик, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Exquisa Творожный Сыр Классик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом, Помидоры, Авокадо. Snacks/Outros: Премия Миндаль Сушеный, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grumpiest_
|