Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 55,86g | Carbs : 201,34g.
Pequeno Almoço: Сахар, Яблоко, Голубец, Хлеб Черный, Отруби, Гречка Отварная. Almoço: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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