Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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116,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 79,99g | Prot: 112,66g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Dinkelbrot, Rote Zwiebeln, Tomaten, Baby-Spinat, Parmesan (Gerieben), Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Ei. Almoço: Rucola , Olivenöl, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Milfina Milch 1,5% Fett, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Ja! Wildlachs-Filet, Giovanni Rana Girasoli Ricotta, Spinaci E Mascarpone. Jantar: Pflanzenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Tomaten, Rucola , Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Outros: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisseKirsche
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