Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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93,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 64,03g | Carbs : 144,98g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Whole Milk. Almoço: Celery, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kale, Casa Mamita Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Boiled Egg. Jantar: Panera Bread Pastry Ring - Cherry Cheese. Snacks/Outros: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylwa
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