Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 73,23g | Prot: 163,29g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Jantar: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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