Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 92,71g | Carbs : 182,63g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Помидоры. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Серый, Индейка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Масло Оливковое, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Outros: Киви, Магнит Банан, Чистая Линия Мацони, Шарлиз Пастила Ванильная, Чурчхела, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|