Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 46,13g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Milk (Nonfat), Cheerios. Almoço: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Roast, Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Outros: Vanilla Puddings, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Baby Carrots. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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