Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 48,52g | Prot: 88,66g | Carbs : 185,27g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative, Trader Joe's Ancient Grains & Nuts Granola. Almoço: Trader Joe's Frozen Green Beans, Marie's Balsamic Vinaigrette, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Trader Joe's Wild Arugula. Jantar: Trader Joe's French Green Beans, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers. Snacks/Outros: Trader Joe's Almond Windmill Cookies, 1st Phorm Vegan Power Pro, Trader Joe's Spicy Cashew Butter Dressing, Trader Joe's Organic Shredded Kale, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Broccoli , Trader Joe's Brown Rice (Frozen). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabbydisilvio
|