Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 159,96g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Almoço: Агрокомплекс Мусс Фруктовый, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Global Village Баклажаны с Овощами, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Огурец, Чудское Озеро Сыр Творожный, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Фрегат Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: МКС Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кубаночка Лечо по-Болгарски. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyanaLyuter
|