Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 79,60g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Gohard Proteína Vegetal, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Orasi Bebida de Soja. Almoço: American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Piña, Lucchetti Tallarines Integrales, Martini Porotos Blancos, Salsa de Pesto. Jantar: La Fermentista Chucrut, Martini Porotos Blancos. Snacks/Outros: Nabisco Club Social. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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