Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 30,91g | Prot: 72,23g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Индейка Тушеная, Рис Отварной, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|